supplement サプリメント さぷりめんと

ところで『サプリメント』って何なのでしょう？
『サプリメント』は薬ではありません。
見た目は薬のようですが、『サプリメント』は栄養が入っている食品です。
すなわち『サプリメント』は薬理効果を期待して摂取するものではないのです。
健康は「運動」・「睡眠」・「ストレス」・「食生活」など、様々な要素によって成り立っています。
サプリメントにできることと言えば、摂取栄養素の不足している栄養素を補い栄養レベルを上げることです。